Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2516 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 152.29g | Carbs: 294.23g.
Breakfast: Глобус Сыр Пармезан Браво, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины на поллитра протеиновые, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: RIOBA Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фрукты Моря Филе Форели, Ярче Авокадо, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски , Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Пятерочка Груша Конференция, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб зерновой 0,5. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|