Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2015
|
62.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2015:
|
1249 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 146.52g | Carbs: 83.36g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные, Кофе с Молоком, Шоколадный Чизкейк, Избенка Сырники Творожные, Ржаной Хлеб. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Ситникова's Weight History
|