아글라야~'s Journal, 14 Mar 24

+за кадром попробовала молочный коктейль со вкусом ванили от ehrmann(мне не понравился, слишком приторный, пудинги намного вкуснее🥰) Сегодня после обеда сильно винила себя за съеденное, внутренний подсчёт калорий не даёт мне ни секунды покоя 😭😭😭 я уже от этого так устала... Вроде с одной стороны здорово, что больше не надо ограничивать себя от слова совсем, но"совесть" не даёт жить спокойно😥 я постоянно думаю о еде, боже, это ужасно😔 На ужин сегодня сделала что-то по типу шаурмы и(о чудо!) не винила себя за неё^^ Внутри лаваша айсберг, огурец, наггетсы и немного термостатного йогурта от свежее завтра и кетчупа. Это ну оооооочень вкусно🥰 Маман купила эклер, который мы благополучно съели на половину с братом😌 Завтра у нас последний день третьей четверти, и если честно я волнуюсь, так как скорее всего закажут пиццу, а я лучше бы поела на те же калории дома... Также сегодня приезжает папа из командировки, надеюсь не заставит взвешиваться😥 

Ох, понимаю.. Тоже в попытках не считать калории примерный подсчет не отпускал меня(⁠〒⁠﹏⁠〒⁠) Как ни уговаривала себя не считать калории, все равно вела примерный подсчет. Не знаю даже, будет ли лучше есть те продукты, калорийность которых не знаешь и не можешь посчитать... У меня от этого наоборот только начиналась паника. Надеюсь, ты сможешь справиться с этим🥺 То что ты смогла скушать шаурму и не винить себя - уже очень здорово!! Надеюсь, что завтрашний день пройдет замечательно!! Постарайся не переживать сильно насчёт пиццы. Если ты сможешь съесть кусочек - это будет гораздо большим успехом, чем если испугаешь и не съешь. Желаю тебе удачно провести завтрашний день^^✨ 

впервые слышу о коктейлях от этой фирмы! отличный коллаж, все выглядит очень вкусно!! рада, что шаурма не вызвала страха и принесла удовольствие!! солнышко, ты уже делаешь успехи!! не стоит так сильно нервничать, помни о своей цели - быть красивой и !одновременно! здоровой. эти два понятия будут сопровождать тебя всегда. твоя красота никуда не денется от того, что ты покушаешь пиццы. не считать калории мысленно по началу будет очень тяжело, ты уже это знаешь, но со временем тебе станет легче!! отвлекай себя как можно чаще от этого. я в тебя верю!! желаю отличного времяпровождения завтра без каких-либо страхов и нервов!! 💗💗💗🥹 

Мне вроде и жаль всех, у кого в голове счетовод сидит, а вроде и могу поймать внутреннюю небольшую зависть, что у меня вес не падает вниз бесконтрольно... Наверное кушать без какого либо контроля калоража даже сложнее и страшнее, чем считать всю еду и бояться КП.. надеюсь у тебя все наладиться 🌼✨️ 

Девочки мои любимые, спасибо вам за поддержку, ваши слова очень очень ценны для меня🥹 как же я вас всех люблю😭 если бы могла, то крепко обняла каждую🩷