Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 50.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 135.59g | Prot: 100.59g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Салат Крабовый. Dinner: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Салат Крабовый. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|