|
Морковно-яблочные вафли. 62 ккал на 100гр. Рецепт в коментариях.
|
903 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 39.10g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Морковно-яблочные вафли, Кофе с Сахаром. Lunch: Зелёный Чай с Сахаром, Куриная Котлета с Броколи, Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Травяной Чай, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Морковно-яблочные вафли. more...
|
|
1350 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
13 Mar 24 by member: fvgm
|
Овсянка молотая 50 гр
Яблоко тёртое без кожуры 94 гр
Морковь тёртая 44 гр
Яйцо 1шт
Молоко 20 гр (вешала на весах)
Разрыхлитель 2гр
Ванильный сахар 2гр
Корица 2гр
13 Mar 24 by member: Натали колорист
|
Правда приложение показывает 133 ккал на 100 гр
13 Mar 24 by member: Натали колорист
|
13 Mar 24 by member: fvgm
|
13 Mar 24 by member: Натали колорист
|
Спасибо за идею обязательно сделаю❤️
14 Mar 24 by member: Olgamarta1
|
14 Mar 24 by member: kkranna13
|
14 Mar 24 by member: Натали колорист
|
Спасибо за рецепт, как раз одно яблоко лежит, завтра приготовлю.
14 Mar 24 by member: svetochka122
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали колорист's Weight History
|