Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 95.02g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр. Dinner: Увелка Гречневая Каша на Воде, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром. Snacks/Other: Родная Любава Сырок Любимчик, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|