rodramos1's Journal, 13 Mar 24


View Diet Calendar, 13 March 2024:
1603 kcal Fat: 49.81g | Prot: 89.91g | Carbs: 228.99g.   Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Fresco, Café Brasileiro Café com Açúcar. Second Breakfast: Café Expresso, Banana Nanica. Lunch: Merluza, Tomates, Mandioquinha, Milho Verde Cozido, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Rúcula, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal. Afternoon Tea: Biscoito de Polvilho, Carrefour Uva Fina de Mesa, Café Expresso. Tea: Giardini Paçoca Caseira, Baguette. Dinner: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Quiabo Refogado, Repolho Refogado, Repolho-Roxo, Mandioquinha, Milho Verde Cozido, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Rúcula, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal. Supper: Giardini Paçoca Caseira, Giardini Paçoca Caseira, Merluza. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Ritter Geleia de Pimenta Vermelha, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Fermentação Natural Multigrãos. more...

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