Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 32.06g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Смак Слоечки с Клубничным Джемом. Dinner: Старый Мельник Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya250102's Weight History
|