Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 130.35g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Блины на Молоке, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. Lunch: Грудка Индейки, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Белый Хлеб, Barilla Pesto Alla Genovese, Огурец (с Кожурой), Совхоз Тепличный Помидоры Черри, Салат Айсберг, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Котлеты из Индейки. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|