Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 117.59g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Творог 2%. Lunch: Салат Айсберг, Barilla Макароны, Куриная Грудка. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Пчелка Печенье Пчелка, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Ремит Сардельки Телячьи, Ржаной Хлеб, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом , Киндер Шоколад, Пятерочка Груша Китайская, Щедрые Хлебец, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|