Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 45.97g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Millennium Шоколад Молочний З Цілими Лісовими Горіхами Та Родзинками, Соєвий соус, Салат айсберг, VICI Крабові Палички, Огірок (з шкіркою), Лосось, Pilos See Topping Tylżycki, Bellarom 2 W 1 Napoj Kawowy Instant. Lunch: Розумний Вибір Чай Каркаде, Мед, House Of Asia Нори , Салат айсберг, Огірок (з шкіркою), Hokkaido Club Рис для Суши, VICI Крабові Палички, Hokkaido Club Нори, Лосось. Dinner: Фрукты Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|