Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 47.03g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Виталюр Батон , Golden Масло Подсолнечное, MacCoffee Cappuccino di Torino, Fish House Форель Слабосоленая, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Авокадо, За Родину Тунец Натуральный, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|