Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
87 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 73.25g | Carbs: 250.83g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Курага, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Виноград. Lunch: Nestle Gold Selection с Цельным Миндалём и Кокосом, Jouy&Co Loc Lost Of Candy Neon Worms Gummy Candy, Кофе, O'Green Горчица Зернистая, Selfish Tuna в Собственном Соку, President Сыр, Eker Yoğurt, Укроп, Чеснок, Грузия Хлеб Ржаной. Dinner: Кофе, President Сыр, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Pop Tarts Frosted Brown Sugar Cinnamon, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|