Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 103.18g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Любятово Хлебцы с Отрубями, Капучино, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Nut N Go Миндальный Батончик, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Огурец, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Яблоко, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Богородское Село Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|