Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 134.99g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Карат Сыр Десертный Карамель, Savita Pasta Только Арахис, Savita Pasta Только Фундук, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Черника, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Яйцо, Яичный Белок, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, 1 булгур. Lunch: Savita Pasta Только Фундук, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом, 1 курица, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, 1 рис шлифованный по 10 грамм. Dinner: Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Прованскими Травами, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Серышевский Масло Сливочное 82,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|