mamiko_yashida's Journal, 11 Mar 24

Ну что товарищи ! Лето не за горами) 1,5 года набора и вот я решила снова похудеть посмотреть что там ))) планирую к 1 июня 4 кг сбросить, как в прошлый раз так сильно бы не хотелось худеть, потому что попа тогда исчезла полностью)

---

1547 kcal

Fat: 49.91g | Prot: 130.42g | Carbs: 154.94g.   Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 15%, Инди Стейк из Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Инди Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Яичный Белок. more...