Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
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127.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1451 kcal
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Fat: 47.38g | Prot: 192.16g | Carbs: 64.88g.
Breakfast: Dulano Schinken in Aspik, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, DM Bio Linsenwaffeln, Solevita Tomatensaft Bio. Lunch: Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Rote Tomaten, Rucola , Gekochter Rosenkohl. Dinner: Harzer Harzer Käse, Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Emmentaler Gerieben, Leichter Körniger Frischkäse, Ei. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Taufe letztes Wochenende und ein Geburtstag am diesem. Ich dachte es wäre schlimmer. In der neuen Wochen wieder angreifen und sich selbst wieder mehr disziplinieren
11 Mar 24 by member: Dennis_1987
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Dennis_1987's Weight History
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