Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 145.51g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Малина, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Яндекс Лавка Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Облепиха, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яндекс Лавка Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Олейна Масло Растительное, Свеклы, Капуста Белокочанная. Dinner: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Snacks/Other: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutach's Weight History
|