Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
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94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3098 kcal
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Fat: 77.63g | Prot: 191.76g | Carbs: 406.92g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Básico Panificadora Mondial Thi 2. Lunch: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Dinner: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Orquídea Macarrão Tricolore com Vegetais. Snacks/Other: Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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