Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3419 kcal
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Fat: 79.63g | Prot: 190.55g | Carbs: 478.84g.
Breakfast: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Lunch: Scala Requeijão Cremoso Thi, Pão Frances (Taco 2011), Piracanjuba Leite em Po Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. more...
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thiagosantosts7's Weight History
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