Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
107.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 115.95g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Карачиха Гречка Ядрица, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье . Dinner: Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи. Snacks/Other: Карачиха Хлопья Овсяные «Геркулес», Первый Русский Протеин Protein, Fitcorn Клетчатка Ржаная, Красная Цена Яйца Куриные С1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|