Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
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92.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 12.48g | Prot: 75.12g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Visconti Pão Integral, Frango Desfiado, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Lunch: Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Kenko Mostarda, Olé Catchup, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Psyllium, Itambé Iogurte Desnatado, Melão Amarelo, Turma da Mônica Maçã (135g). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Ro Ventura's Weight History
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