Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 118.19g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Kania Majonez Klasyczny, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Rzodkiewka, Pomidory, Sonko Lekkie Razowe, Pasta z Makreli, Targroch Mąka Migdałowa, Jajko. Lunch: Kresto Nerkowce, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Borówka Amerykańska, Pilos High Protein Serek Malinowy. Dinner: Kupiec Mąka Ziemniaczana, Ogórek (Obrany), Rukola, Pomidory, Lidl Mozzarella Light, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Lidl Tofu Wędzone, Pano Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Other: Grejpfrut, Carrefour Migdały Płatki , Dr. Oetker Śmietan-Fix, Borówka Amerykańska, Pilos High Protein Waniliowy, Nestlé Cheerios Miodowy, Mlekovita Odżywka Białkowa, Piątnica Śmietana 12%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaszojed's Weight History
|