Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
2505 kcal
|
Fat: 103.29g | Prot: 70.96g | Carbs: 222.10g.
Breakfast: Белый Хлеб, Setra Паштет Гусиный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Чай, Айсберри Мороженое Лакомка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Курица Вареная. Dinner: Сырный Соус, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Mlekovita Сыр Маздамер, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Булочка с Маком, От Мартина Семечки Отборные, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Простые Пельмени, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|