Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 83.43g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Зеленые Оливки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ОМПК Рулет Филейный, Вареное Яйцо. Lunch: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Мерси Молочный Шоколад, Тефтели с Рисом, Индилайт Филе Голени Индейки , ВкусВилл Капустная Котлета, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorofeeva.21's Weight History
|