nh444111's Journal, 24 Nov 15

Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
66 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 26 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 24 November 2015:
607 kcal Fat: 17.45g | Prot: 25.84g | Carbs: 93.05g.   Breakfast: WRP Chocolate Flavor Nutritious Drink. Dinner: WRP Chocolate Flavor Nutritious Drink. Snacks/Other: Mangga, WRP Cookies. more...
1594 kcal Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
26 nov terlaksana 800kal . ditutup suapan mie rebus dari teman :'( hiks 
26 Nov 15 by member: nh444111
malam malam gini... kangen kamar dan dapur rumah... :'( 
26 Nov 15 by member: nh444111
yes .. besok libur sabtu minggu.. pulang kampung :D 
26 Nov 15 by member: nh444111
27 nov.. terlaksana 800kal (anggap aja segitu. makan pukis + sayur asam tempe) 
27 Nov 15 by member: nh444111
1kg berat badan = 8.750 kal (sumber: detik.com) 
28 Nov 15 by member: nh444111
Saya dulu pernah pake wrp berhasil turun 15 kg dalam 2 bulan, sebulan pertama turun 7 kg. Baca aja testimoni nya di website nya wrp, judulnya serly berhasil 7 kg dlm sebulan. kalo gak salah ya aku dah lupa itu tahun 2011, tp skrg mau diet susah banget soalnya dah punya 2 anak 
30 Nov 15 by member: Serly Fidlan
@serly: pup nya lancar kak ? Selama konsumsi ? 
30 Nov 15 by member: nh444111
Pup nya lancar bgt kok dulu buat cemilannya saya ganti buah 
02 Dec 15 by member: Serly Fidlan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nh444111's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.