Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 68.04g | Carbs: 201.87g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Dinner: Майонез, Капустный Салат, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Good Day Кофе Cappuccino, Печенье к Чаю, Домик в Станице Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|