chistik-i's Journal, 04 Mar 24

На ужин был десерт из классического тофу - тофу, 🥥 сливки, 🥥 молоко, 🥥 масло, какао-порошок и подсластитель по вкусу пробить блендером до однородной кремовой массы и убрать в холодильник на ночь. Добавляем орехи, семена и фрукты по своему вкусу и ✅👍🏻

---

1632 kcal

Fat: 90.30g | Prot: 90.53g | Carbs: 102.47g.   Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль Жареный, Клубничный конфитюр, Пятерочка Киви, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Буратта, Азбука Вкуса Булочка Обогащенная Злаками (без Муки), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Льняное Масло, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Чим Чим Соевый Соус, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Свекла Вареная, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Dinner: Десерт из тофу. more...

2361 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...