Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 121.95g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Идеальный Гарнир Горошек без Сахара, Груша, Киви, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Редька, Капуста Белокочанная. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Сметана 15%, Творог 5%, Ашан Шампиньоны, Свеклы, Вареное Яйцо, Магуро Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Творог 5%, R.A.W. Life Baked Chips. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|