Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 141.51g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Куриное Филе на Пару, Белебеевский Сыр Купеческий, Увелка Гречневая Каша на Воде, Дубки Сосиски Премиум. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриное Филе на Пару, Простоквашино Сметана 20%, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Родная Любава Сырок Любимчик, Семена Льна, Моя Цена Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|