Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 120.47g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Капустный Салат, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Lunch: Капустный Салат, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|