Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 107.47g | Carbs: 222.48g.
Breakfast: Титто Топпинг Карамель, Капуста тушеная, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Кировский Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , SPAR Голубцы Мясные , SOJ Marshmallow Vanilla, Зимовье Фасоль Стручковая, Щи с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло , Астория Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Морковь, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Street Beat Батончик с Мягкой Какао-Нугой и Мягкой Карамелью в Молочном Шоколаде, Меленъ Лечо по Домашнему. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|