Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
85.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2015:
|
2226 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 173.22g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Хлеб Французский или Венский, Виктория Паштет Фермерский с Шампиньонами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Тёма Мясное Пюре. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|