Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 114.70g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Эконива Молоко 2,5% , Сельдь Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Скумбрия. Snacks/Other: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Andrey Kanakin Цукаты Апельсина в Шоколаде , Ашан Фисташки Жареные Соленые, Мандарины, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 2,5% , Liebendorf Сыр Маасдам, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|