Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 72.52g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Mirel Пирожное Картошка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Салат Столичный с Курицей, Куриное Филе на Гриле, Добрый Сок Томатный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Данон Йогурт 2,5%, Пятерочка Банан, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, O'Zera Молочный Шоколад . more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|