Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 59.74g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Зеленое. Lunch: Котлета Домашняя, Лечо, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Бургер Кинг Робокс Бургер. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Bootybar Crunch Coconut Cookies, Орехи Кешью. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
staryjsempaj's Weight History
|