Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 63.56g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Блины с Творогом, Апельсин, Maccoffee Кофе 3 в 1, Котлета Говяжья. Lunch: Сливочное Масло, Пинар Сыр Лабне, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Хлеб из Мультизерна, Трюфель, Имбирь Маринованный, Сахар. Dinner: Shock Protein Bar, Smartbar Bar. Snacks/Other: Сваля Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moriarty Ruman's Weight History
|