Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 75.73g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ляховичок Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебный Край Булка с Корицей, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная, Смешанные Овощи (Замороженные), Песочное Печенье, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Яблоко. Snacks/Other: Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Красный Пищевик Мармелад с Натуральным Соком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|