Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
1091 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 89.77g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Овсяноблин, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Bio National Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Лукум Сбивной с Курагой. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Линия Печенье Европейское с Семечками, ВкусВилл Лукум Сбивной с Курагой, Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое. Dinner: Огурец (с Кожурой), От Иваныча Тунец Натуральный. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kochka31's Weight History
|