Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 122.88g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Авокадо Авокадо, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Яйцо. Lunch: Тунец, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Националь Рис Пропаренный , Говядина. Snacks/Other: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Матча, Пятерочка Яблоко Сезонное , Безе, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|