Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 105.20g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Минская Марка Молоко 1,5%, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Творог 5%, Яйцо Куриное, Увелка Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Котлеты курица говядина, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Запеканка с курицей брокколи цветный капустой. Snacks/Other: Томер Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Сельдерей, Самокат Хурма Бычье Сердце. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|