Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2566 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 170.63g | Carbs: 267.62g.
Breakfast: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Lunch: Делси Филе Сельди, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб зерновой 0,5, Магнит Банан. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|