Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 87.53g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Одари Молоко 3,2%, Кофе, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Гречневый Суп, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Сыр, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|