|
Утром
|
55.3 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 127.52g | Carbs: 231.46g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Готово! Блины Домашние, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, МЖК Горчица Столичная с Хреном, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Готово! Блины Домашние, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Холидей Болгарский Перец , Зеленый Листовой Салат, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог для Сырников 9%, Иловлинские Цыплята Бедро Куриное, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Перекресток Салат Крабовый, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная . Dinner: Перекресток Дайкон, ВкусВилл Кефир 1%, Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|