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49.75
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49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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784 kcal
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Fat: 13.00g | Prot: 60.19g | Carbs: 108.45g.
Lunch: 生卵, 玄米ごはん, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 鶏胸肉(皮なし), オクラ（冷凍）. Dinner: プロ仕様 納豆, ぶなしめじ, 玄米ごはん, キャベツ, わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: 日新製糖 きび砂糖, 日本製粉 米粉, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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chamchi1210's Weight History
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