|
Без изменений
|
63.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 53.23g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киви, Viola Плавленный Сыр, Hipp Фруктовое Пюре, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня. Lunch: Магнит Банан, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Мичурино Котлеты из Печени. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
магазины - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulcer_07's Weight History
|