Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 109.11g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Mission Deli Тортилья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Mission Deli Тортилья, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе. Dinner: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|