Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1801 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 152.41g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Яшкино Ирис Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Апельсин, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Сердце Куриное. Dinner: Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Молоково Молоко 2,5%, Сушеный Ананас, Сердце Куриное. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Савушкин Продукт Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacyland's Weight History
|