Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2015:
|
915 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 78.60g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Bio National Сироп из Топинамбура, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Лукум Сбивной с Курагой, Линия Печенье Европейское с Семечками. Dinner: Линия Печенье Европейское с Семечками, Мандарины, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Абрикосом, Овсяные Панкейки, Bio National Сироп из Топинамбура. Snacks/Other: От Иваныча Тунец Натуральный. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cross Training - 39 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kochka31's Weight History
|