|
Завтрак (297кк): творог 0%, банан, кедровые орехи, семена чиа, льна, кунжута и конопли, отруби 💊 Витамин D, магния цитрат, омега-3
|
1421 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 152.76g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, Националь Семена Чиа, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Lunch: Natrol Omega-3 Fish Oil, Свекла Вареная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Приготовленная Брокколи (без Жира), Филе Куриное Гриль. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Шпинат, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, ВкусВилл Банан, Natrol Omega-3 Fish Oil, Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Aleksan's Weight History
|